Cara Membersihkan Kaca Mobil dengan Soda

Cara Membersihkan Kaca Mobil dengan Soda

Noda atau kotoran merupakan sesuatu yang menyebalkan apalagi noda atau kotoran tersebut menempel di kaca rumah kita, pasti kita akan merasa kesal sekali bukan ?? apalagi saat musim hujan telah tiba biasanaya ada saja masalah yang muncul pada mobil kesayangan anda  dan terkadang sulit untuk diatasi. 

Masalah yang kerap muncul adalah bercak-bercak air pada kaca yang akhirnya menjadi noda membandel yang sulit untuk dibersihkan. Dan bila tak segera diatasi, noda tersebut akan merusak kaca mobil anda dan yang paling berbahaya dapat menimbulkan jamur pada kaca mobil anda.

Keadaan ini tentu akan menggangu vitalitas berkendara anda dan hal yang terburuk yaitu dapat mengakibatkan kecelakaan karna kaca mobil kurang jelas. Namun masalah ini sebenarnya cukup mudah diatasi. Semua noda bekas cipratan air hujan pada mobi anda bisa hilang seketika hanya dengan beberapa bahan sederhana. Bahkan noda yang membandel bisa dihilangkan dengan air soda saja. 

Lantas caranya bagaimana ?? caranya sangat mudah, langkah pertama yang harus anda lakukan yaitu dengan membasahi kain lap dengan soda yang sudah dipersiapkan sebelumnya. Selanjutnya anda cari kain lap kemudian anda gosokan paa kaca mobil anda yang terkena cipratan iar hujan. Tapi walau caranya sangat mudah anda juga harus berhati-hati karna jika air soda yang anda gunakan terlalu banyak dan tumpak terkena cat mobil anda besar kemungkinan cat mobil anda akan menjadi rusak. Namun jika hal tersebut samapai terjadi anda harus sebgera membersihkannya sampai bersih, karna jika nada tidak segera membersihkan soda yang terkena cat mobil akan berkaibat cat mobil anda menjadi pudar.

Nah teman-teman sangat mudah bukan cara membersihkan kaca pada mobil dengan menggukana soda. " Selamat Mencoba "

Makan Makanan yang Mampu Atasi Kecemasan

Makan Makanan yang Mampu Atasi Kecemasan

Berbicara tentang makanan, ternyata makanan memiliki peran penting dalam mengatasi kecemasan. Menurut seorang ahli makan dan psikologi, Dr. Uma Naidoo mengatakan bahwa diet makanan seimbang dan mengkonsumsi banyak air putih mampu mengatasi kecemasan. Tak hanya itu, ada pula beberapa makanan lain yang bisa dikonsumsi untuk mengatasi masalah tersebut. 

sementara diilansir dari laman metro.co.uk, sayur-sayuran yang kaya akan zat magnesium seperti bayam, buncis, kacang-kacangan, biji-bijian dan gandum utuh sangat ampuh menyembukan masalah kesehatan. Begitu pula dengan makanan alami yang kaya akan zing, seperti tiram, kacang mede, hati, daging sapi, dan kuning telur. 

Selain itu, makanan yang mengandung asam lemak omega-3 seperti salmon dan makanan probiotik seperti asinan, sauerkraut atau acar, dan kefir juga tak kalah ampuh mengatasi gangguan kecemasan.Tak kalah ketinggalan makanan yang mengandung vitamin B seperti alpukat dan kacang almound.

Dr Uma mengatakan, jika ingin mendapatkan manfaat makanan-makanan tadi, anda harus mengkonsumsi secara rutin. Ia juga menjelaskan pentingnya menjaga gula darah agar tetap stabil dan harus diingat bahwa makanan di atas bukanlah pengganti terapi atau pengobatan. Sementara jika mengalami masalah mengenai gangguan kecemasan, anda dapat melakukan konsultasi dengan dokter yang ahli.

Cara Praktis Membuat Lubang Biopori

Cara Praktis Membuat Lubang Biopori

Masalah yang  kini sering terjadi di sekitar kita yaitu tentang cara bagaimana membuang air secara kondusif dan efektif. Namun pada kesempatan kali ini saya akan menuliskan cara praktis membuat lubang biopori sehingga anda dapat mengatasi gangguan air yang seringkali terjadi pada musim hujan. Lubang silindris yang dibuat secara vertikal ke dalam tanah ini memiliki banyak sekali manfaat. Selain dapat meneyerap air hujan dan menjadikannya cadangan air tanah, biopori juga digunakan sebagai tempat pembuatan pupuk kompas dari dedaunan kering dan sampah. 

Dibandingkan sumur biopori, proses pembuatan lubang biopori lebih mudah dan sederhana. untuk membuatnya hanya dibutuhkan pipa paralon berdiameter 3 inci dengan panjang sekitar 80 cm hingga 100 cm. Pipa paralon tersebut kemudaian dimasukan ke dalam tanah yang sudah digali terlebih dahulu dengan kedalaman yang sama dengan panjang pipa.

Selanjutnya , tambahkan campuran semen dan pasir diarea sekitar permukaan pipa paralon agar pipa tidak masuk ke dalam tanah sekaligus memudahkan dalam perawatan. Masukan dedaunan kering dan sampah organik ke dalam lubang paralon. Nantinya, sampah akan diuraikan oleh bakteri dan cacing menjadi kompos. Terakhir, lubangi tutp paralon agar udara dan air bisa masuk. 

Nah teman-teman mungkin hal di atas tadi yang dapat saya sampaikan tentang cara membuat biopori mudah kan ??   Selamat mencoba.

Cara Mengetahui Materi PJOK Kelas 2 Gerak Dasar Kebugaran Jasmani Word

Materi PJOK Kelas 2 Gerak Dasar Kebugaran Jasmani

A. Macam-macam Latihan Kekuatan Otot Lengan, Dada, Punggung dan Perut

1. Berjalan di atas dua meja ( latihan kekuatan otot dada )

• Siapkan dua meja panjang
• Kedua meja di dekatkan
• Kedua tangan di letakan di atas meja
• Badan di angkat
• Lakukan gerakan berjalan dengan menggunakan tangan sebagai tumpuan
• Lakukan dengan hati-hati

2. Permainan bola beranting ( latihan kelentukan otot punggung )

• Bola di pegang dengan kedua tangan 
• Bola diberikan kepada teman satu regu yang berada di belakangmu
• Bola diberikan dari atas kepala
• Lakukan sampai teman yang terakhir

3. Angkat tubuh di palang tunggal ( latihan kelentukan otot lengan )

• Sikap awal tidur telentang
• Bangunlah sampai duduk sambil bertepuk tangan satu kali
• Kembali tidur telentang
• Lakukan gerakan ini beberapa kali

4. Gerakan sit up bangun sambil tepuk tangan

• Sikap awal tidur telentang
• Bangunlah sampai duduk sambil bertepuk tangan satu kali
• Kembali tidur telentang
• Lakukan gerakan ini beberapa kali

5. Saling mendorong berpasangan

• Carilah teman yang berbadan seimbang
• Posisi kaki kanan di depan
• Pegang pundak temanmu dengan kedua tangan
• Pada gerakan mendorong, condongkan badanmu ke depan doronglah temanmu dengan sekuat tenaga
• Gerakan ini lakukan dengan hati-hati, jaga temanmu jangan sampai terjatuh
• Mintalah temanmu untuk melakukan gerakan yang sama

6. Saling tarik menarik berpasangan

• Peganglah pergelangan tanganmu
• Kaki kiri maju ke arah depan
• Tarik tangan temanmu ke arah belakang
• Lakukan dengan hati-hati untuk mencegah terjadinya cidera

B. Latihan Kelentukan Persendian Anggota Tubuh

1. Kelentukan pergelakan tangan

• Posisi awal berdiri tegak
• Tangan berada di samping badan, pandangan ke depan
• Jari jari tangan saling dikaitkan, tangan didorongkan ke depan dada
• Ganti dorong ke atas kepala

2. Kelentukan sendi pinggang

• Posisi awal berdiri tegak, pandangan ke depan
• Kedua tangan diangkat ke atas
• Liukan/putar badan ke kiri dan ke kanan

3. Kelentukan sendi pinggul

• Posisi awal berdiri tegak, pandangan ke depan
• Kedua tangan memegang pinggul
• Kaki dibuka selebar bahu
• Pinggul di gerakan ke kiri dan ke kanan

4. Kelentukan sendi punggung

• Sikap awal berdiri tegak, arah pandangan ke depan
• Tangan berada di samping badan
• Kedua tangan di angkat ke atas
• Bungkukan badan ke bawah berulang ulang
• Kedua tangan lurus ke bawah menyentuk lantai